HIBS-traject™

Voor een leven na kanker

als je merkt dat het leven na kanker zwaarder is dan je had gedacht, en daar wel klaar mee bent.

Dit is hoe het leven na kanker er voor veel mensen uitziet, welke herken jij?

  • je bent sneller moe
  • emoties komen sterk en onverklaarbaar binnen
  • je blijft met emotionele dingen rond lopen
  • je ben het zat dat er steeds weer iemand zeg " de buurvrouw had het ook maar die werkt alweer"
  • het lijkt als of jij de enoge bent die niet door kan

Het is tijd om dit achter je te laten!

De drie lagen van het leven na kanker

De bovenlaag

De behandelingen laten hun sporen na. Vermoeidheid, spanningen, minder energie, sneller overprikkeld zijn, het zijn dingen waar veel mensen mee te maken krijgen. Maar het blijft niet alleen bij je lichaam.

Wat merk je:

In je werk, je concentratie, je belastbaarheid. In hoe je reageert op situaties en hoeveel ruimte je nog voelt. Dingen die eerst vanzelf gingen, kosten ineens moeite.

En terwijl jij nog aan het zoeken bent naar wat wél lukt, lijkt de buitenwereld vaak alweer een stap verder. Alsof je het gewoon weer op zou moeten pakken.

De onderlaag

Maar wat er onder de oppervlakte speelt, gaat vaak nog een laag dieper.

Kanker maakt niet alleen iets stuk, het legt ook dingen bloot.

Patronen die er al waren. Manieren waarop je met jezelf omgaat.
Gevoelens die misschien al langer in je leven speelden.

En daar komt nog iets bij:
het type kanker dat je hebt gehad, draagt vaak een eigen emotionele lading met zich mee. Een laag die niet altijd zichtbaar is, maar wel doorwerkt.

Juist die combinatie maakt dat bepaalde gevoelens blijven terugkomen. Dat je vast kunt blijven zitten, zonder precies te begrijpen waarom.

En omdat deze laag vaak niet wordt meegenomen in reguliere begeleiding, blijf je er onbewust in rondlopen.

3. Externe

En dan is er nog een laag die vaak wordt onderschat.

De wereld om je heen.

Mensen die het goed bedoelen, maar niet echt begrijpen wat er speelt.
Werkgevers die verwachten dat je weer meedraait.
Familie of vrienden die zeggen dat je “blij moet zijn dat je er nog bent”.

Maar ook wat je ziet en hoort in de media.

Verhalen waarin het lijkt alsof je na kanker sterker terugkomt.
Programma’s waarin doorzetten centraal staat.
Beelden die laten zien hoe het “zou moeten”.

Dat legt druk.
Zonder dat je het altijd doorhebt.

Want terwijl jij nog aan het verwerken bent wat er gebeurd is,
lijkt de wereld om je heen al verder te zijn.

En dat kan het gevoel versterken dat jij degene bent die achterblijft.

Wat dit traject je oplevert

  • meer rust in jezelf

  • vertrouwen in je eigen gevoel

  • helderheid in wat je wilt en nodig hebt

  • inzicht in patronen die zijn versterkt door kanker

  • begeleiding in het loskomen van wat terug blijft komen

  • ruimte om jouw leven opnieuw vorm te geven

  • weer regie over je leven

Dit traject gaat niet alleen over inzichten, maar het gaat over echte verandering in je leven

Hoe we daar samen naar toe gaan

 

  • 12 live coachsessies verspreid over het traject

  • werken volgens de HIBS-methode™ op de bovenlaag, onderlaag en externe laag

  • gerichte oefeningen en opdrachten om patronen te doorbreken

  • tussentijdse integratie zodat wat je leert ook echt landt

  • mogelijkheid tot deelname aan de Q&A momenten

  • persoonlijke begeleiding gedurende het traject

  • een integratieperiode na afloop om het geleerde vast te houden

 

Voor wie

Is dit traject iets voor jou?

  • je merkt dat je blijft hangen na kanker

  • je voelt dat er meer onder zit

  • je merkt dat je leven na kanker niet meer vanzelf loopt

  • je vastloopt in je energie, emoties of richting

  • je voelt dat er iets onder zit, maar je krijgt er geen grip op

  • je behoefte hebt aan begeleiding, maar niet oppervlakkig

  • je bereid bent om echt te kijken naar wat er speelt

  • je voelt dat het anders mag, maar niet weet hoe

  • je niet nog jaren zo wilt blijven doorgaan

  • je weer rust en helderheid wilt in jezelf

  • je eigenlijk gewoon weer wilt léven in plaats van overleven

Eigenlijk wil je gewoon door met je leven
En misschien zelfs een mooier leven dan ervoor

Dit is het moment om het anders te gaan doen.

of start direct met het traject